La fonction ventilatoire

Bien respirer par le nez favorise une bonne posture de la langue. Respiration, langue et alignement dentaire doivent être envisagés ensemble.

Respiration et position de la langue sont liées

Au repos, la respiration se fait normalement par le nez. La langue peut alors trouver sa place en haut, contre le palais, sans pousser sur les dents.

Lorsqu’un enfant respire habituellement par la bouche, sa langue adopte souvent une position plus basse et parfois plus en avant pour faciliter le passage de l’air. Cette posture peut contribuer à des déséquilibres des arcades et compliquer la rééducation linguale. Respiration, langue et alignement dentaire doivent donc être envisagés ensemble.

D’abord, vérifier que le nez laisse passer l’air

Si votre enfant n’arrive pas à respirer confortablement par le nez, il ne suffit pas de lui demander de fermer la bouche ou de remonter sa langue. Un avis ORL permet de rechercher un obstacle ou une inflammation : végétations volumineuses, rhinite ou allergie, problème de cloison nasale, ou plus rarement polypes, selon l’âge et la situation.

L’ORL propose la prise en charge adaptée. Il ne s’agit pas forcément d’opérer : le traitement dépend de la cause. Une respiration nasale possible et confortable est un préalable à sa rééducation.

Quand l’habitude de respirer par la bouche persiste

Après des épisodes répétés de nez bouché, l’enfant peut conserver une respiration buccale, même lorsque l’obstacle a disparu ou a été traité. Il peut alors être utile de réapprendre progressivement à respirer par le nez.

Cette rééducation est accompagnée par un kinésithérapeute formé à la rééducation maxillo-faciale ou un orthophoniste formé aux fonctions oro-faciales, en lien avec l’ORL et le cabinet. Elle aide aussi à retrouver une fermeture des lèvres et une posture de langue adaptées.

Des gestes simples à la maison

• Apprenez à votre enfant à se moucher et à reconnaître quand son nez est encombré.
• Si nécessaire, utilisez du sérum physiologique ou une solution saline adaptée à son âge, selon les conseils reçus.
• Une fois le nez dégagé, proposez des jeux pour reconnaître des odeurs familières en les sentant par le nez, bouche fermée, sans effort.
• Répétez régulièrement les exercices choisis avec le professionnel, sans forcer si le passage de l’air est difficile.

Un nez qui respire bien facilite la rééducation de la langue. Si votre enfant ronfle régulièrement, présente des pauses respiratoires pendant le sommeil ou reste gêné pour respirer par le nez, parlez-en à son médecin ou à son ORL. Les exercices ne remplacent pas ce bilan.

Une question ? Appelez le cabinet au 01 34 38 68 05.