Que manger avec un appareil ?

Porter un appareil change un peu les habitudes alimentaires. Voici les bons réflexes pour manger confortablement et protéger l’appareil tout au long du traitement.

Le jour de la pose : liquide ou très mou

Le jour où les bagues sont posées, privilégiez les aliments liquides ou très mous, qui demandent peu ou pas de mastication : soupes, purées, yaourts, compotes…

Les 2 à 3 jours suivants : des aliments tendres

Les dents peuvent être sensibles pendant les premiers jours. Choisissez des aliments tendres et faciles à mâcher : pâtes, riz, légumes cuits, poisson…

Adaptez la texture des aliments à votre sensibilité. Après environ 3 à 4 jours, lorsque la gêne diminue, vous pouvez retrouver une alimentation habituelle, en respectant les précautions ci-dessous.

Pendant tout le traitement : ce qu’il faut éviter

• Les aliments durs : bonbons durs, croûtes de pain épaisses ou très dures et tout aliment qui demande de forcer avec les dents.
• Les aliments collants et les confiseries : caramels, bonbons collants, chewing-gums… Ils peuvent décoller les brackets ou abîmer l’appareil.
• Croquer à pleines dents : évitez de mordre directement dans une pomme entière ou dans un autre fruit ou légume dur.
• Les mauvaises habitudes : ne mâchonnez pas de stylos ou de crayons et ne rongez pas vos ongles.

Les bons réflexes à chaque repas

• Coupez les fruits et les légumes en petits morceaux et mâchez avec les dents du fond, plutôt que de croquer avec les dents de devant.
• Évitez les boissons sucrées et acides : elles favorisent les caries et peuvent abîmer l’émail. Si vous en consommez occasionnellement, rincez-vous ensuite la bouche à l’eau. Privilégiez l’eau au quotidien.
• Brossez-vous soigneusement les dents après chaque repas, en nettoyant bien autour des brackets et entre les bagues et la gencive.

À retenir

Les premiers jours : adaptez la texture des aliments à votre sensibilité. Pendant tout le traitement : évitez le dur et le collant, coupez les aliments en morceaux et gardez de bonnes habitudes de brossage.

Une question ? Appelez le cabinet au 01 34 38 68 05.